Perma-(FL)Abs Day 327 Waist = 37 1/2"
Target Waist = 32" - 34" Target Scale = 193# +/- 4#
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90,2 kg
Bisher verloren: 1,0 kg.
Still to go: 2,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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451 kcal
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Fett: 22,72g | Eiw: 39,49g | Kohlh: 24,23g.
Abendessen: Pork Chops (Top Loin, Boneless) , BBQ Sauce - House (1 Tbsp), Simply Nature Organic Creamy Peanut Butter, Honey , Kroger Fat Free Cottage Cheese. mehr...
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Verlust von 1,9 kg pro Woche
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jimmiepop's Gewichtsverlauf
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