|
25 лет/35 лет 58кг/59,3кг Самооценка уровня Бог/надо еще убрать пару кг😅 НО! Такие «до/после» мотивируют и не дают сбиться с верного пути🏋🏼♀️ Наконец, кайфую от своего отражения) Пойду конфету съем, пожалуй заслуженно)))
|
1332 kcal
|
Fett: 41,91g | Eiw: 143,89g | Kohlh: 81,21g.
Frühstück: Мясновъ Балык из Филе Куриной Грудки, Вареное Яйцо, Тиавит Топинамбур Порошок, ВкусВилл Каша Льняная, Aroy-D Кокосовое Молоко 60%. Mittagessen: Вкусвилл Филе Куриное Копчено-Запечённое, Макфа Гречка Ядрица. Abendessen: Borges Масло Оливковое Рафинированное, Mutti Томаты Протертые, Куриное Филе. Snacks/Sonstiges: Клубника, R.A.W. Life Орехово-Фруктовый Батончик Грецкий Орех-Кэроб. mehr...
|
|
 Kommentare
Вы молодец! Надеюсь, что я также смогу
15 Mai 22 vom Mitglied: milariay
|
15 Mai 22 vom Mitglied: ira3006
|
Если бы у меня были трусы Супермена, я бы тоже так смог))
Шучу. Отличный пример того, что вес - не всегда показатель. А вот зеркало и сантиметровую ленту не нае..ать))
15 Mai 22 vom Mitglied: TonyVZ
|
👏🏻👏🏻👏🏻 Удивительно, что почти одинаковый вес и такая разница!
15 Mai 22 vom Mitglied: Lakosta_17
|
Крутой результат! Вот, что значит физ нагрузки и питание. Очень крутая фигура у Вас!)😊
15 Mai 22 vom Mitglied: Igor Kruglov
|
Супер 👏 килограммы-ничто! Главное самочувствие и какое тело!
15 Mai 22 vom Mitglied: antilopa79
|
15 Mai 22 vom Mitglied: Gi@nni78
|
15 Mai 22 vom Mitglied: ю ,р,и,й.
|
20 Mai 22 vom Mitglied: dmitry.surovtzev
|
11 Jul 22 vom Mitglied: ZheniiaZhuk
|
какой шикарный результат, божечки.. 😍🔥
11 Aug 22 vom Mitglied: Ell!ot!
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ira3006's Gewichtsverlauf
|