Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Mai 2022
|
81,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 3,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
3050 kcal
|
Fett: 77,81g | Eiw: 192,51g | Kohlh: 399,44g.
Mittagessen: 계란후라이, 고등어조림, 햇반 현미밥, 더프레시 스팀 닭가슴살 카레맛, 번데기. Abendessen: 신선애 돼지고기 뒷다리살, 제육볶음, 햇반 현미밥. Snacks/Sonstiges: 청우 왕소라, 사과 (껍질 제외), 앙금빵, California Gold Nutrition 단백질 보충제. mehr...
|
Zunahme von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
justduing's Gewichtsverlauf
|