Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Mai 2022
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58,3 kg
Bisher verloren: 2,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1763 kcal
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Fett: 55,89g | Eiw: 78,39g | Kohlh: 239,44g.
Frühstück: Mie, Telur Rebus, Golden Farm Mixed Vegetables, Tumis Kangkung, Okey Sosis, Bakso Daging Sapi, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Nasi Putih. Mittagessen: Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Tahu Kukus, Kacang Tanah, Golden Farm Mixed Vegetables. Abendessen: Bakso Ayam, Bango Kecap Manis, Pangsit Goreng, Mie. Snacks/Sonstiges: Sirup, Top Coffee Gula Aren, Gula Pasir. mehr...
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Verlust von 1,2 kg pro Woche
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DOELAZIZ69's Gewichtsverlauf
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