Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Mai 2022
|
96 kg
Bisher verloren: 20,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1474 kcal
|
Fett: 52,10g | Eiw: 87,99g | Kohlh: 155,51g.
Frühstück: Valio Sokeroimaton Vadelma Persikka Keitto, Rainbow Rasvaton Raejuusto 0,2%, Elovena Kaurapuuro, Vaasan Kaurasydän, Kurkku, HK Ohuen Ohut Ylikypsä Saunapalvikinkku, Flora Normaalisuolainen, Keitetty Kananmuna. Mittagessen: Vaasan Kaurasydän, Flora Normaalisuolainen, Riisipuuro. Abendessen: Atria Ohuen Ohut Paahdettu Valkosipuli Kanaleike, Riisipuuro, Flora Normaalisuolainen, Fazer Kaurapuikula, Keitetty Kananmuna. Snacks/Sonstiges: Felix Hunaja-Sinappi Salaattikastike, Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat), Rainbow Rasvaton Raejuusto 0,2%. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Enonmies's Gewichtsverlauf
|