Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Mai 2022
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59 kg
Bisher verloren: 7,2 kg.
Still to go: 7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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852 kcal
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Fett: 29,83g | Eiw: 36,22g | Kohlh: 113,71g.
Frühstück: Putih Telur Matang. Mittagessen: Ultra Milk Susu UHT Full Cream (250ml), Beng-Beng Beng Beng, Haverjoy Havermout Rolled Oat, Sunpride Banana. Abendessen: Mie, Bakso Daging Sapi, Tempe Orek, Telur Puyuh, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air). mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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nunuyy9's Gewichtsverlauf
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