Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Mai 2022
|
83 kg
Bisher verloren: 3,5 kg.
Still to go: 9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1427 kcal
|
Fett: 65,81g | Eiw: 51,33g | Kohlh: 167,35g.
Frühstück: Ашан Апельсин Темный Шоколад со Стевией, Булгур (Вареный), Яйцо. Mittagessen: Самарский Кондитер Конфеты Финики в Шоколаде с Миндалем, Олейна Подсолнечное Масло , Укроп, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Булгур (Вареный), Суп Рыбный ( Консер.Лосось+Конс.Сайра). Abendessen: Магнит Банан, Экзо Мороженое Манго-Малина, Олейна Подсолнечное Масло , Укроп, Помидоры, Яйцо. Snacks/Sonstiges: Жемчужина России Пломбир с Миндалем. mehr...
|
Zunahme von 0,2 kg pro Woche
|
|
|