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ОТ-70см
ОБ-96см
Л-56
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59,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 11,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1232 kcal
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Fett: 42,46g | Eiw: 107,51g | Kohlh: 103,08g.
Frühstück: Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, Домик в деревне Кефир 1%, Простоквашино Сметана 10%, Киви, Иван-Поле Сироп Лесной Орех, Деревенское Молочко Творог Обезжиренный, Вода. Mittagessen: Tobebar Батончики со Вкусом Апельсиновый Фреш, Вареное Яйцо, Гречка Отварная, Простоквашино Сметана 10%, Авокадо Авокадо, Лук-Шалот, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Вода. Abendessen: Иван-Поле Соус Сырный, Кинто Наршараб, Куриная Грудка на Гриле, Макароны Отварные, Вода. Snacks/Sonstiges: Вода. mehr...
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1937 kcal
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Bewegung:
Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 1 Stunde und 54 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 6 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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union.in.flover's Gewichtsverlauf
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