Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Mai 2022
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92,8 kg
Bisher verloren: 30,2 kg.
Still to go: 17,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1713 kcal
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Fett: 61,38g | Eiw: 109,26g | Kohlh: 173,80g.
Frühstück: Скоровар Блины с Вишней, Кофе. Mittagessen: Каравай Ролл Пшеничный, Кофе, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Суп из Сайры. Abendessen: Абрико Топинг Шоколадный, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%, Кофе, Елизавета Хлебцы Ржаные, Емелюшка Салат Свекла с Чесноком. Snacks/Sonstiges: Danone Йогурт Натуральный 3,3%, Клубника (Несладкая, Замороженная), Globus Ежевика Замороженная, SPAR Салат Рыбный с Горбушей по Рецепту Spar. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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noraskor's Gewichtsverlauf
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