Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Mai 2022
|
81,4 kg
Bisher verloren: 6,6 kg.
Still to go: 11,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1276 kcal
|
Fett: 58,47g | Eiw: 48,66g | Kohlh: 147,00g.
Frühstück: Havuç, Çilek, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi İnce Öğütülmüş, Bal, Ev Yapımı Yoğurt. Mittagessen: Dost Yarım Yağlı Süt, Kuru Üzüm (Çekirdeksiz), Yoğurtlu Semizotu Salatası. Abendessen: Salatalık, Domatesler, Zeytinyağı, Doğal Peynir, Wasa Original. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
cnaszee's Gewichtsverlauf
|