Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Mai 2022
|
107,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 37,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1272 kcal
|
Fett: 19,41g | Eiw: 125,00g | Kohlh: 139,75g.
Frühstück: Maxim Sports Drink, Maitokahvi, Fast Sports Nutrition Protein Smoothie Strawberry. Mittagessen: Kurkku, Pirkka Suippopaprika, Valio Hyvä Suomalainen Arki Rae, Del Monte Ananasviipaleet Mehussa, Kotimaista Suomalainen Salaattisekoitus, Atria Kanan Fileesuikale Pehmeän Pippurinen. Abendessen: GoGreen Svarta Bönor, Atria Pintamaustettu Broilerin Sisäfilee, Kurkku, Pirkka Suippopaprika, Paprika (Punainen), Pirkka Suomalainen Pesty Porkkana, Kesäkurpitsa. Snacks/Sonstiges: Maitokahvi, Whey'mo Collagen Smoothie Mix, Banaanit, Juissi Sokeriton Sekamehujuoma, Pakkasmarja Vadelma, Kotimaista Kauralese, Kaslink Aito Kaurajuoma, Ehrmann Raikas & Rasvaton Maitorahka, Pakkasmarja Mustaherukka, Kotimaista Mustikka. mehr...
|
Verlust von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Sonkku83's Gewichtsverlauf
|