Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Mai 2022
|
84,6 kg
Bisher verloren: 4,2 kg.
Still to go: 9,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1927 kcal
|
Fett: 77,64g | Eiw: 137,06g | Kohlh: 167,59g.
Frühstück: Belvita Печенье, Московский Провансаль Майонез Классический 67%, То, Что Надо! Яйцо Куриное. Mittagessen: Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Зерница Крекер с Кунжутом и Семенами Льна, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Nano Sri Индийский Басмати Рис, Куриная Грудка Галя, Magic Grain Хлебцы Мультизлаковые с Тыквенными Семечками, Семенами Льна и Кунжута. Abendessen: Магнит Апельсин, Вологодский Пломбир Пломбир Шоколадный в Вафельном Стаканчике, Брест Литовск Сыр Голландский 45%, Папа Может Колбаса Мясная Вареная, Fitstart Хлебцы Рисовые Цельнозерновые с Пророщенными Зернами и Соком Манго-Маракуйя. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|