Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Mai 2022
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73,7 kg
Bisher verloren: 6,4 kg.
Still to go: 3,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1588 kcal
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Fett: 73,70g | Eiw: 62,39g | Kohlh: 173,42g.
Frühstück: Фундук Фундук, Малиновое Варенье, Fitstart Хлебцы с Кленовым Сиропом, Кофе с Молоком, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Царь Каша 5 Злаков на Молоке. Mittagessen: Heinz Кетчуп Томатный, Eattery Макароны по-Флотски с Индейкой. Abendessen: Цветная Капуста в Кляре, Хлебница Круассан с Шоколадом. Snacks/Sonstiges: Лента Булочка с Сахаром, Край Каравай Батон Нарезной, Мореслав Мойва Холодного Копчения. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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