Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Mai 2022
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70,6 kg
Bisher verloren: 9,4 kg.
Still to go: 11,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1326 kcal
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Fett: 64,47g | Eiw: 53,52g | Kohlh: 139,85g.
Frühstück: Сахарное Печенье (Включая Ванильное), Капучино, Уже Готово Фриттата с Брокколи . Mittagessen: Банан, Пятерочка Груша Сезонная , Lindt Шоколад Горький 100%, Брокколи на Пару, Цветная Капуста, Печень Трески, Зеленая Фасоль (Замороженная), Шпинат. Abendessen: Lindt Шоколад Горький 100%, Хачапури и Вино Хинкали с Сёмгой, Хачапури. mehr...
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Zunahme von 2,2 kg pro Woche
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