Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Mai 2022
|
70,6 kg
Bisher verloren: 5,4 kg.
Still to go: 9,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1611 kcal
|
Fett: 56,18g | Eiw: 96,88g | Kohlh: 181,63g.
Frühstück: Банан, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%, Мёд, Тыквенные Семечки, Черника (Несладкая, Замороженная). Mittagessen: Победа Шоколадный Трюфель без Сахара, Победа Конфеты Вафельные в Молочном Шоколаде без Сахара, Вкуснотеево Кефир 3,2%, Шампиньоны Тушеные, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Макароны Отварные. Abendessen: Вареное Яйцо, Знаменский Ветчинный Дом Ветчина по Швейцарскому Рецепту , Картошка Вареная, Эфко Напиток Соевый Hi с Миндалем, Белебеевский Масло Сливочное Крестьянское 72,5%, Простоквашино Сметана 20%, Редис. Snacks/Sonstiges: Клубника, Вкуснотеево Кефир 3,2%. mehr...
|
Verlust von 0,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
sonnywantstosleep's Gewichtsverlauf
|