Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Mai 2022
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74 kg
Bisher verloren: 6 kg.
Still to go: 14 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1202 kcal
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Fett: 30,80g | Eiw: 49,12g | Kohlh: 180,90g.
Frühstück: Pão Integral, Omelete ou Ovos Mexidos, Cuscuz (Cozido), Café com Leite Integral. Mittagessen: Kisabor Farofa Pronta, Kisabor Farofa Pronta, Arroz Branco, Fricassê de Frango. Snacks/Sonstiges: Banana Prata, Rapadura. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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GeRossi's Gewichtsverlauf
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