Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Mai 2022
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90,7 kg
Bisher verloren: 6,1 kg.
Still to go: 20,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1426 kcal
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Fett: 77,88g | Eiw: 44,53g | Kohlh: 142,89g.
Frühstück: Lala Leche Deslactosada, Plátano, Svetia Stevia, Lala Leche, Nescafé Clásico, Nature's Own Butterbread, Member's Mark Crema de Cacahuate. Mittagessen: Clight Polvo para Preparar Bebida sin Calorías Sabor Mango, Zanahoria, Papa Cocida, Queso Panela, Manteca de Cerdo, Tortilla de Maíz. Snacks/Sonstiges: Tortillas de Harina, Agua, Jell-O Gelatina Light, Member's Mark Cacahuates Salados, Act II Palomitas Sabor Mantequilla Extra. mehr...
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2997 kcal
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Bewegung:
Gymnastik (Schwierig, z.B. Liegestütze) - 45 Minuten, Laufband - 20 Minuten, Sit Ups - 5 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,0 kg pro Woche
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fabykarohdz's Gewichtsverlauf
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