Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Mai 2022
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72,5 kg
Bisher verloren: 5,5 kg.
Still to go: 12,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1464 kcal
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Fett: 31,43g | Eiw: 101,27g | Kohlh: 205,72g.
Frühstück: Mie Gandum, Pepaya, Melon, Telur Goreng, Jagung Manis Kuning, Ikan Gabus, Bayam Dimasak (dari Segar), Nasi Putih. Abendessen: Sayur Bening Bayam, Uleg Sambal Pedas, Kembang Kol Dimasak (dari Segar), Ikan Mujair Goreng, Nasi Putih. mehr...
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Verlust von 1,8 kg pro Woche
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Mariaamjd's Gewichtsverlauf
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