Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Mai 2022
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94,3 kg
Bisher verloren: 20,9 kg.
Still to go: 19,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2227 kcal
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Fett: 95,58g | Eiw: 177,56g | Kohlh: 144,40g.
Frühstück: Alpro Plant Protein, Rocka Nutrition Nowhey Creamy Nougat, Take It Veggie Veganer Sojaghurt Heidelbeere, K-Classic Bio Basis-Müsli. Mittagessen: Teutoburger Ölmühle Teutoburger Gourmet Öle Brat Profi Sonnenblumenöl, Take It Veggie Bio Tofu Geräuchert, Frosta Gemüsepfanne Wok Mix. Abendessen: Rocka Nutrition Nowhey Creamy Nougat, Alpro Soya Light. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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Maxmazin's Gewichtsverlauf
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