Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Mai 2022
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48,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 1,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1399 kcal
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Fett: 29,28g | Eiw: 128,62g | Kohlh: 158,26g.
Frühstück: Nestlé Fitness Canela Chai, Plátano, Lala 100 Proteína Reducida en Grasa. Mittagessen: De Nigris Vinagre de Vino Tinto, Morrón, Cebollas, Lechuga, Espinacas, Bistec de Res, Covadonga Arroz Salvaje, Verde Valle Quinoa y Mezcla de Granos, Canasta Verde Ghee. Abendessen: Zwan Queso Panela Reducido en Grasa, Claroscuro Jamón Serrano, Pan Dulce. Snacks/Sonstiges: Jumex Único Fresco Jugo Verde, Vidanat Colágeno Hidrolizado Puro con Biotina y Ácido Hialurónico , Carnation Leche Evaporada Light, Café Regular, Nature's Best Isopure Zero Carb (Vainilla), Manzana Verde. mehr...
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konstantes Gewicht
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Alma G Cervantes's Gewichtsverlauf
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