Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Mai 2022
|
106,6 kg
Bisher verloren: 13,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1725 kcal
|
Fett: 75,89g | Eiw: 101,31g | Kohlh: 156,86g.
Frühstück: Pietrán Snack Jamón Pechuga de Pollo, Edulcorantes (Sacarina), Café, Edulcorantes (Sacarina), Café, Edulcorantes (Sacarina), Café, Pietrán Snack Jamón Pechuga de Pollo, Alpina Yogurt Original Trozos de Fruta, Café, Huevo Cocido, Instacrem Crema No Lactea, Edulcorantes (Sacarina). Mittagessen: Pasta con Salsa de Carne, Country Hill Jugo de Naranja Light. Abendessen: Carne de Res Molida (Magra 80% / 20% de Grasa), Arroz Blanco. Snacks/Sonstiges: Instacrem Crema No Lactea, Edulcorantes (Sacarina), Café, Queso Gouda o Edam, Rica Jamón, Huevo Frito. mehr...
|
Zunahme von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Pablo Montenegro G.'s Gewichtsverlauf
|