Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Mai 2022
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75,7 kg
Bisher verloren: 4,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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800 kcal
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Fett: 33,16g | Eiw: 34,42g | Kohlh: 88,60g.
Frühstück: Jus de Citron (en Conserve ou en Bouteille). Mittagessen: Dolma, Pain Grillé Multigrain, Vinaigre Balsamique, Huile d'Olive, Auchan Cœurs de Palmiers, Auchan Mais en Grains Doux, Auchan Pousses de Haricots Mungo, Tomates Cerises. Abendessen: Sucre Brun, Milsa Yaourt Soja Nature, Mannapain Pain de Mie Complet sans Croûte. mehr...
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2599 kcal
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Bewegung:
Putzen - 4 Stunden, HIIT - 15 Minuten, Ruhen - 11 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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-Nymeria-'s Gewichtsverlauf
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