Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Mai 2022
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83,6 kg
Bisher verloren: 10,3 kg.
Still to go: 1,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2509 kcal
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Fett: 122,32g | Eiw: 202,96g | Kohlh: 153,48g.
Frühstück: Butter (Salted) , Burnbrae Farms Extra Large Eggs, Beatrice 0% Skim Milk, Espresso Coffee. Mittagessen: Gatorade Cool Blue, Bulk Barn Psyllium Husk, Costco Seasoned Rotisserie Chicken. Abendessen: Olive Oil , Costco Steelhead Trout, Sesame Oil, Cooked Asparagus (from Fresh). Snacks/Sonstiges: Raspberries , Blackberries, Balderson Extra Old Cheddar Cheese, Clover Leaf Seafood Smoked Oysters. mehr...
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Zunahme von 3,8 kg pro Woche
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CoachUltraLifeU's Gewichtsverlauf
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