Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Mai 2022
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66,6 kg
Bisher verloren: 11,4 kg.
Still to go: 3,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1479 kcal
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Fett: 62,93g | Eiw: 59,39g | Kohlh: 167,24g.
Frühstück: Süt, Çilek, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi İnce Öğütülmüş, Keçi Peyniri, Ekşi Hamur Ekmek, Yumurta, Zeytin. Mittagessen: Ekşi Hamur Ekmek, Dost Süzme Peynir. Abendessen: Tarhana Çorbası. Snacks/Sonstiges: Heinz Burger Sauce, Namet Hindi Salam 7/24, Ekşi Hamur Ekmek. mehr...
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Verlust von 0,8 kg pro Woche
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Rüvo 2011's Gewichtsverlauf
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