Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Januar 2015
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105 kg
Bisher verloren: 17 kg.
Still to go: 27 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1149 kcal
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Fett: 63,31g | Eiw: 57,51g | Kohlh: 89,87g.
Frühstück: Peynirli Sandviç. Mittagessen: Tam Yağlı Sade Yoğurt, Çoban Salatası, İzmir Köfte. Abendessen: Kıymalı Karnabahar, Sütaş Ayran. Snacks/Sonstiges: Badem, Kuru Kayısı. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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SelcukAyoglu's Gewichtsverlauf
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