|
|
1705 kcal
|
Fett: 86,57g | Eiw: 102,67g | Kohlh: 125,16g.
Frühstück: Клубника, Огурец (без Кожуры), Хохланд Творожный Сыр, Стародворские Колбасы Колбаса Докторская Стародворская, Delba Цельнозерновой Хлеб с Семенами Льна. Mittagessen: Огурец (без Кожуры), Костный Бульон, Окей Крылышки Куриные Гриль, Barilla Макароны. Abendessen: Bombbar Протеиновый Батончик Hazelnut Praline, Ciko Семечки Белые. Snacks/Sonstiges: Delba Цельнозерновой Хлеб с Семенами Льна, Зеленая Линия Пармезан Молодой, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Ашан Ананас. mehr...
|
|
2325 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Sit Ups - 10 Minuten, Stepper - 35 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ilmary99's Gewichtsverlauf
|