Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Mai 2022
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67 kg
Bisher verloren: 8,5 kg.
Still to go: 2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1257 kcal
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Fett: 77,86g | Eiw: 46,07g | Kohlh: 100,82g.
Frühstück: Yeşil Biber, Ceviz, Yeşil Zeytin, Zeytinyağı, Domatesler, Semizotu, Tarabya Antep Peyniri, Haşlanmış Yumurta. Abendessen: Ev Yapımı Yoğurt, Pirinç Pilavı, Karnıyarık. Snacks/Sonstiges: Nutella Nutella, Ülker Pötibör Bisküvi, Ceviz, Kivi Meyvesi. mehr...
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1836 kcal
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Bewegung:
RPM - 30 Minuten, Schlafen - 9 Stunden, Ruhen - 14 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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ayşe2023's Gewichtsverlauf
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