Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Mai 2022
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66,8 kg
Bisher verloren: 9,4 kg.
Still to go: 3,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1558 kcal
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Fett: 62,88g | Eiw: 51,36g | Kohlh: 192,32g.
Frühstück: Tesco 0.1% skimmed milk, Tesco Honey Nut Cornflakes. Mittagessen: Aldi Canadian Maple Syrup, Marks & Spencer Pork Sage & Onion Stuffing, Bisto Original Gravy, Carrots, Asda Smart Price Yorkshire Puddings, Toby Carvery Roast Parsnips, Aunt Bessie's Roasties, Lidl Caramelised Onion Pork Sausages. Abendessen: Lurpak Lightly Salted Spreadable Butter, Toasted White Bread, Muller Corner Icelandic Style Skyr Nuts & Chocolate. Snacks/Sonstiges: Chocolate Wafers . mehr...
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1780 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 57 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 3 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 3,2 kg pro Woche
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pinkmoo's Gewichtsverlauf
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