|
Доброе утро! Есть ли здесь те, кому не подошло ИГ? Мне и физически и морально тяжело съедать столько всего (1200ккал) за 8ч. Не успеваю проголлдаться, нервничаю, что не успеваю поесть и тд и тп. Это ли не звоночек, что пора прекратить? Или это временно, и надо просто войти в режим?
|
812 kcal
|
Fett: 33,85g | Eiw: 70,70g | Kohlh: 57,03g.
Frühstück: Клубника, Активиа Злаки-Миндаль, Творог 5%, Prime Kraft Micellar Casein, Кудесница Мука Гречневая, Сахар, Кефир 2,5%, Белый Город Молоко 2,5%, Макфа Пшеничная Мука, Яйцо. Snacks/Sonstiges: Капучино, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Schogetten Gold Coconut Almond, Летний День Молоко 3,2%. mehr...
|
|
 Kommentare
Успеваете - не успеваете, нервничать-то зачем?))
Расскажите, что едите 🙏
19 Mai 22 vom Mitglied: lidiyanester
|
lidiyanester, в основном курицу и творог в разных вариациях (блинчики, запеканки, котлеты и тд), недавно полюбилась рыба. Сыр, орехи, яйца тоже везде добавляю
20 Mai 22 vom Mitglied: kristina_likbil
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
kristina_likbil's Gewichtsverlauf
|