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Intento hacer lo que puedo… dudo que llegue a subir de peso, no quiero mejorar, quiero rendirme
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2007 kcal
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Fett: 106,86g | Eiw: 97,48g | Kohlh: 172,21g.
Frühstück: Viandé Jamón de Cerdo, Latti Queso Mozzarella , Pan Blanco, Huevo Revuelto. Mittagessen: Ensalada de Papas, Plátano Frito, Arroz Blanco, Bagre al Horno o a la Parrilla. Abendessen: Leche Entera, Carne Asada, Pastel de Pollo. Snacks/Sonstiges: Pistachos Secos Tostados (sin Sal), Caramelos Duros, Quala Quipitos , Jugo de Naranja (Refrigerado, Concentrado), Colombina Choco Break (1). mehr...
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733 kcal
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Bewegung:
Camino diario - 15 Stunden, Dehnen (Yoga) - 15 Minuten, Krafttraining (Mäßig) - 20 Minuten, Caminadora - 35 Minuten, Schlafen - 7 Stunden und 50 Minuten. mehr...
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 Kommentare
Solo son números, come de verdad y no te sofoques
19 Mai 22 vom Mitglied: Breyner17
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20 Mai 22 vom Mitglied: Claudia Argoti☺️
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Vamos que si puedes! Mentalízate sólo en el día a día, en vivir el proceso cada día a la vez y luego vendrán los resultados 💕 Un abrazo
24 Mai 22 vom Mitglied: KarinaRmed
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