Завтрак.. Яичница с зеленью и сливочным сыром.🥚 В дополнение колечки огурцов.🥒 И конечно утром всегда любимый заварной кофеюшка☕ Всем хорошей пятницы🤗
|
1008 kcal
|
Fett: 41,06g | Eiw: 83,44g | Kohlh: 71,62g.
Frühstück: Кофе (из Молотых Зерен), Сырко Сливочный Сыр с Огурцом и Зеленью, Огурец (с Кожурой), Яичница. Mittagessen: Огурец (с Кожурой), Плов с Курицей. Abendessen: Лето Укроп Свежий, Соевый Соус, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Sonstiges: Гармония Кефир 1%, Магнит Сыр Мягкий Сливочный с Зеленью и Огурчиком , Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Tess Зелёный Чай, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Красная Цена Творог Обезжиренный 0,5%, Яблоко Голден, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. mehr...
|
|
2268 kcal
|
Bewegung:
Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 2 Stunden, Gymnastik (Leicht) - 1 Stunde, Ruhen - 13 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
юльчик_белова's Gewichtsverlauf
|