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Es tut sich endlich wieder was
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80,4 kg
Bisher verloren: 7,2 kg.
Still to go: 8,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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4064 kcal
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Fett: 120,94g | Eiw: 159,08g | Kohlh: 571,01g.
Frühstück: Sweet Valley Birnen, Kaffee mit Milch, Milsani Magerquark. Mittagessen: ESN Flav‘N Tasty Chocolate Fudge, Milsani Magerquark, Banane, Salatgurke, Delikato Joghurt Dressing, Paprika, Gala Äpfel, REWE Beste Wahl Junge Erbsen mit Möhrchen, Bio-Zentrale Vollkorn Spirelli, REWE Beste Wahl Rindergulasch. Abendessen: Ja! Remoulade, Nutella Nutella , Gekochtes Ei, Gekochtes Ei, Gut & Günstig Vollkorn Toast, Ferrero Küsschen Weiße Schokolade. Snacks/Sonstiges: Nawarra Waffelmixeimer, Haribo Phantasia, Mucci Less & Tasty Salted Caramel (Eis). mehr...
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2372 kcal
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Bewegung:
Auto Fahren - 1 Stunde und 30 Minuten, Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Ruhen - 6 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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Multigirl80's Gewichtsverlauf
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