Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Mai 2022
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94,8 kg
Bisher verloren: 12,9 kg.
Still to go: 6,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1627 kcal
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Fett: 49,70g | Eiw: 155,63g | Kohlh: 137,53g.
Frühstück: Абрикосы, Авокадо Авокадо, Помидоры, Яичный Желток, Огурец (с Кожурой), Яичный Белок, Болгарский Перец. Mittagessen: Капучино, Fitnes Shock Батончик Hazelnut Caramel, Болгарский Перец, Окрошка, Грудка Индейки, Помидоры, Красное Яблоко, Абрикосы. Abendessen: Красное Яблоко, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Kj12345's Gewichtsverlauf
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