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الله يرحم الرغيفين والطعميه والفول والبطااااطس😂
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1328 kcal
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Fett: 53,38g | Eiw: 49,20g | Kohlh: 163,82g.
Frühstück: الخيار (مع القشرة), بيضة مسلوقة طرية, Abu Auf coffee , بطيخ, كانتلوب كانتلوب. Mittagessen: Nescafe 2×1, رغيف عيش بلدي رغيف عيش بلدي, متبل باذنجان, شوفان. Abendessen: مخلل الملفوف أو الملفوف الحامض المطبوخ, كفته ارز كفته ارز , رغيف عيش بلدي رغيف عيش بلدي, المثلحات ( الايس كريم, البوظة ), كفته ارز كفته ارز. mehr...
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1987 kcal
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Bewegung:
Gymnastik (Leicht) - 5 Minuten, Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 6 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 19 Minuten, Schlafen - 8 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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SamaaTarek🌹's Gewichtsverlauf
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