Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Mai 2022
|
94,3 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 19,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1342 kcal
|
Fett: 84,72g | Eiw: 64,21g | Kohlh: 79,52g.
Frühstück: Красный Октябрь Конфета Ромашка, Лесная Диковинка Котлеты из Оленины, Дикси Сыр Гауда, Белый Хлеб, Яичница. Mittagessen: Бабаевский Горький Шоколад 75%, Лесная Диковинка Котлеты из Оленины, Перловая Каша, Куриная Грудка Отварная. Abendessen: Лесная Диковинка Котлеты из Оленины, Красный Октябрь Конфета Ромашка. mehr...
|
|
2926 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 2 Stunden, Stepper - 5 Minuten, Bodybuilding - 10 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Nadya 1981's Gewichtsverlauf
|