Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Mai 2022
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64,1 kg
Bisher verloren: 6,8 kg.
Still to go: 0,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1321 kcal
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Fett: 24,17g | Eiw: 127,52g | Kohlh: 147,56g.
Frühstück: Banana, Pingo Doce Atum Ao Natural, Pão Branco, Myprotein Impact Whey Protein Natural Chocolate, Prozis Manteiga de Amendoim, Lidl Flocos de Aveia. Mittagessen: Myprotein Impact Whey Protein Natural Chocolate. mehr...
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Zunahme von 5,6 kg pro Woche
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Bruno Araújo's Gewichtsverlauf
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