Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Januar 2015
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89,8 kg
Bisher verloren: 5,9 kg.
Still to go: 1,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2262 kcal
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Fett: 103,51g | Eiw: 77,95g | Kohlh: 267,84g.
Frühstück: Sugar, Coffee, Ocean Spray Craisins Dried Cranberries, Giant Food Bananas (Large), Silk Soymilk with Omega-3 DHA, Harris Teeter Walnut Pieces, Cheerios. Abendessen: Ocean Spray Cranberry Juice Cocktail, Schwan's MicroSteam Baby Broccoli Florets, Schwan's Garlic Texas Toast, Kirkland Signature Chicken Alfredo. Snacks/Sonstiges: Great Value Mixed Nuts. mehr...
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Verlust von 1,6 kg pro Woche
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Gym Rat's Gewichtsverlauf
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