Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Mai 2022
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78,7 kg
Bisher verloren: 1,7 kg.
Still to go: 10,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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562 kcal
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Fett: 35,36g | Eiw: 12,60g | Kohlh: 58,18g.
Frühstück: Osötade Frysta Jordgubbar, Vitamin Well Vitamin Well Refresh, Hårdkokt Ägg, Kaffe, Banan, Avokado. mehr...
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2227 kcal
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Bewegung:
Krafttraining - 35 Minuten, Power-Walking - 10 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,0 kg pro Woche
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leosafford's Gewichtsverlauf
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