Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Mai 2022
|
84,5 kg
Bisher verloren: 7,5 kg.
Still to go: 4,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2494 kcal
|
Fett: 63,56g | Eiw: 178,00g | Kohlh: 297,63g.
Frühstück: Куриное Филе Жареное без Масла, Сквирянка Крупа Вівсяна Плющена. Mittagessen: Куриное Филе Жареное без Масла, Своя Линия Гречка. Abendessen: Finn Crisp Сухарики Ржаные, Яичный Белок, Жареное Яйцо без Жира. Snacks/Sonstiges: Орехи Кешью, Яблоко Голден, De Luxe Олія Оливкова Першого Холодного Пресування Екстра Натуральна (Extra Virgin), Optimum Nutrition Протеин Двойной Шоколад . mehr...
|
Verlust von 0,6 kg pro Woche
|
|
Romantornado's Gewichtsverlauf
|