Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Mai 2022
|
94,5 kg
Bisher verloren: 11,2 kg.
Still to go: 34,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1284 kcal
|
Fett: 65,48g | Eiw: 57,06g | Kohlh: 111,52g.
Frühstück: Snaq Fabriq Milk Nuts, Яичница (с Целым Яйцом), Valio Творожный Сыр с Зеленью и Чесноком , Хлебцы Молодцы Хлебцы Лайт Вафельные с Экстрактом Виноградных Косточек, Кофе с Молоком и Сахаром, Огурец (с Кожурой). Mittagessen: Вкуснотеево Сыр Сливочный Лёгкий, Кофе с Молоком и Сахаром, Блины на Кефире. Abendessen: Помидоры, Чим Чим Сливочно-Кунжутный Соус, Хлебцы Молодцы Хлебцы Лайт Вафельные с Экстрактом Виноградных Косточек, Шампиньоны Жареные, Минтай Жареный. mehr...
|
Verlust von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
dar_ya_darinahas's Gewichtsverlauf
|