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824 kcal
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Fett: 41,46g | Eiw: 48,03g | Kohlh: 63,46g.
Frühstück: Blutwurst, Milbona Quark Magerstufe, Buchweizen, Alnatura Bio Dinkel, Ei, Getrocknete Kürbiskerne, Mandeln, Backpulver, K-Bio Sonnenblumenkerne, Leinsamen, Salz, Haferflocken. Mittagessen: Alnatura Kichererbsen. mehr...
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 Kommentare
Mein erstes Brot mit Teelichter gebacken
22 Mai 22 vom Mitglied: Ziel_2017
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mit Teelichter gebacken? 😳 Respekt. wie lange dauert sowas?
22 Mai 22 vom Mitglied: Ivy860
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Insgesamt 125 gr. Haferflocken, Dinkelflocken und Buchweizenflocken,dann 1 Ei, 1 P. Backpulver, 125 gr. Magerquark, 1 Prise Salz und 3 El. Körner
Dann einen Teelichtofen selber gebaut aus .. Reihenfolge kleine Bratenform mir Rost gefüllt mit 8 Teelichter das Rost quer raufgesetzt damit genug Luft an die Teelichter kommt dann einen Feuerfester Teller auf das Rost gesetzt, Backpapier, Brotmasse und dann großer Tontopf (ohne Loch am Boden des Tontopfs) als Haube
Ungefähr 30-40 min. Zeit zum 🚿Einmal habe ich das Brot gedreht…. Brot ist perfekt durch 😂🌸☀️
22 Mai 22 vom Mitglied: Ziel_2017
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22 Mai 22 vom Mitglied: Ivy860
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wie sieht dieser Ofen aus? das klingt interessant
22 Mai 22 vom Mitglied: Billy71NK
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22 Mai 22 vom Mitglied: BettinaPeters
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23 Mai 22 vom Mitglied: Beedraa
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Ziel_2017's Gewichtsverlauf
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