Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Mai 2022
|
105,2 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 14,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2334 kcal
|
Fett: 107,20g | Eiw: 159,69g | Kohlh: 183,78g.
Frühstück: Kupiec Маца Традиционная, זוגלובק Пастрама Зогловек Шуарма, Азбука Вкуса Салат с Яйцом и Авокадо, Дело Вкуса Яичница из Двух Яиц, Рами Леви Сыр, Ideal Масло Оливковое Нерафинированное Высшего Качества, Ягоды Мороженные Мои 53 Ягоды Мороженные Мои 53 Ка, Fine Life Творог 5%, Сваля Сметана 15%, Black Tea. Mittagessen: Шуферсаль Молоко 3%, Магнит Курица Жареная в Специях, Простой Выбор Финики, Александра Каша Гречневая, Apple, Black Tea. Abendessen: Гастроном Жаркое по-Домашнему, Дикси Груша Конференц, Мегамарт Булка Колосок с Творогом, Реми Кекс с Изюмом, Европа Капуста Цветная Запеченая с Сыром и Яйцом, Harry's Тост, Steak It Easy Салат из Свежих Овощей со Сметаной, Grow Food Куриная Грудка с Прованскими Травами, Rosman Варенье, Black Tea. mehr...
|
Zunahme von 1,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
adash78's Gewichtsverlauf
|