|
Огромный салат с тунцом ~ 300 кк
|
1769 kcal
|
Fett: 49,67g | Eiw: 128,53g | Kohlh: 192,88g.
Frühstück: Моя Семья Сок Апельсин-Вкуснотин, Помидоры, Петруха Филе Малое, Жареное Яйцо без Жира. Mittagessen: VP Laboratory Lean Cookie High Fiber Lemon, Помидоры, Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Шоколад-Вишня", Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Леовит Champ! Protein Cocktail Vanilla . Abendessen: Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Шоколад-Вишня", VPLab Nutrition Lean Cookie High Fiber Strawberry , Огурец (без Кожуры), Heinz Кукуруза, Fortuna Тунец Рубленый в Собственном Соку. Snacks/Sonstiges: Клубника. mehr...
|
|
 Kommentare
ооо,идея для ужина! спасибо ! а Вам приятного аппетита
23 Mai 22 vom Mitglied: Natali_tim_
|
🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥ДОРОГИЕ ДЕВОЧКИ, ЖЕЛАЮЩИЕ ПОХУДЕТЬ, ПРИГЛАШАЮ ВАС В СВОЙ 🍀🍀🍀ЧАТ 🍀🍀🍀
ВАС ЖДУТ ✅РЕКОМЕНДАЦИИ ✅ПОДДЕРЖКА 24/7 ✅МОТИВАЦИЯ ✅РЕЦЕПТЫ ✅ОБЩЕНИЕ ✅МАРАФОНЫ
💥СКОРО ЛЕТО, ПРИВЕДИ СЕБЯ В ФОРМУ💥
ПИШИ НА ВАЦАП ☎️89167978383 «чат» И Я ДОБАВЛЮ💥👍
23 Mai 22 vom Mitglied: yejwidh
|
а если поточнее, что туда входит?)
23 Mai 22 vom Mitglied: mirr.sia
|
У меня тут баночка тунца (чтобы добрать белок супер, на 100 гр - 90-100кк в зависимости от вида и 20-25 гр белка), листья салата, кукуруза, огурчик, пара капель горчичного масла)
23 Mai 22 vom Mitglied: greenrrr
|
Хотела сказать спасибо за то, что показали этот салат. Забрала себе на постоянную основу 😍
27 Mai 22 vom Mitglied: Natali_tim_
|
Natali_tim, не за что! Очень приятно🥰
27 Mai 22 vom Mitglied: greenrrr
|
28 Mai 22 vom Mitglied: mirr.sia
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
greenrrr's Gewichtsverlauf
|