Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Mai 2022
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93 kg
Bisher verloren: 22,2 kg.
Still to go: 18 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2278 kcal
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Fett: 77,71g | Eiw: 162,48g | Kohlh: 206,86g.
Frühstück: Banane, Rocka Nutrition Nowhey Creamy Nougat, Alpro Soya Light. Mittagessen: Rügenwalder Mühle Vegane Mühlen Salami mit Buntem Pfeffer, Harry Vital + Fit Brot. Abendessen: Take It Veggie Bio Tofu Geräuchert, Frosta Chili con Quinoa Vegan. Snacks/Sonstiges: Rocka Nutrition Nowhey Creamy Nougat, Alpro Soya Light. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Maxmazin's Gewichtsverlauf
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