Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Januar 2015
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70,6 kg
Bisher verloren: 29,3 kg.
Still to go: 1,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1664 kcal
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Fett: 64,53g | Eiw: 95,46g | Kohlh: 177,41g.
Frühstück: Dolce Gusto Cappuccino, Fazer Alku Vadelmainen Kaurapuuro. Mittagessen: Rainbow Caesar-Salaatti, Ankanliha, Omenamehu, Kasvissosekeitto. Abendessen: Risella Riisi & Kaura, Kanamestari Maustamaton Broilerin Sisäfilee, Pirkka Korma Ateriakastike. Snacks/Sonstiges: Pirkka Pähkinäsekoitus, HK Ylikypsä Loimukinkku, Fast Sports Nutrition Hera80 Vanilla, Mansikat, Omenat, Alpro Mantelijuoma, Valio A+ Luonnonjogurtti Rasvaton 0,4%, Chi Chi Cononut Water. mehr...
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2570 kcal
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Bewegung:
Zirkeltraining - 10 Minuten, Skifahren (Langlauf) - 58 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 52 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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Bellissina's Gewichtsverlauf
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