Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 August 2014
|
59,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 9,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1611 kcal
|
Fett: 56,25g | Eiw: 46,62g | Kohlh: 229,23g.
Frühstück: Вода, Вкуснотеево Питьевой Йогурт со Злаками и Сливками, Русскарт Кукурузные Палочки Кузя, Травяной Чай (Кроме Ромашки), Леовит Мюсли Батончик Фенхель с Зеленым Чаем, Арла Сыр Натура Сливочный, Вода. Mittagessen: Ашан Суфле Микс Палочки, Макароны Отварные, Помидоры Черри, Виола, Персики. Abendessen: Леовит Мюсли Батончик Фенхель с Зеленым Чаем, Простоквашино Кефир 2,5%, Вкуснотеево Питьевой Йогурт. mehr...
|
|
1700 kcal
|
Bewegung:
Einkaufen - 1 Stunde, приседания - 2 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 2 Stunden und 40 Minuten, Ruhen - 12 Stunden und 18 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Булочка13's Gewichtsverlauf
|