Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Mai 2022
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61,3 kg
Bisher verloren: 2,7 kg.
Still to go: 4,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1599 kcal
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Fett: 75,97g | Eiw: 100,19g | Kohlh: 124,05g.
Frühstück: Чай, Зенченко и К Масса Творожная Сладкая с Изюмом, Избенка Сыр Адыгейский, Сырники с Рисовой Мукой. Mittagessen: Огурец (с Кожурой), Плов с Курицей. Abendessen: Огурец (без Кожуры), Суп Грибной, Кабачки Жареные, Куриная Грудка Отварная, Зенченко и К Масса Творожная Сладкая с Изюмом, Чай, Пастилушка Пастила без Сахара . mehr...
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1783 kcal
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Bewegung:
Seilspringen - 10 Minuten, Putzen - 1 Stunde und 30 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,6 kg pro Woche
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elenarodionova.1991's Gewichtsverlauf
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