Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Mai 2022
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75,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2050 kcal
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Fett: 54,76g | Eiw: 173,23g | Kohlh: 199,02g.
Mittagessen: Hacendado Macarrones, Carne de Conejo. Abendessen: Pechuga de Pollo a la Plancha, Hacendado Pan de Molde Integral, Huevo Frito. Snacks/Sonstiges: Hacendado Cacahuete en Polvo Desgrasado, Vitalinea Yogur Desnatado Sabor Fresa, Nocilla Crema de Cacao, Hacendado Pan de Molde Integral, Melindres. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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 Kommentare
Pero querías coger peso, no?
26 Mai 22 vom Mitglied: anitasweis
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Hola Jorge se te echaba de menos
26 Mai 22 vom Mitglied: evafan2005
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Jorge que vas al revés!!!
27 Mai 22 vom Mitglied: jordibuseros
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Al revés por?? Ahhh nono, jaja, salí de una lesión de hombro y ahora estoy haciendo un ligero déficit para eliminar la máxima grasa posible sin perder músculo para afrontar un volumen muy largo en septiembre,
27 Mai 22 vom Mitglied: Jorgeb__
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Ah guayyy, tu lo consigues seguro
27 Mai 22 vom Mitglied: anitasweis
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Jorgeb__'s Gewichtsverlauf
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