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42.0%
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82,1 kg
Bisher verloren: 25,4 kg.
Still to go: 5,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1909 kcal
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Fett: 60,77g | Eiw: 174,53g | Kohlh: 161,30g.
Frühstück: Never Any Apple Chicken Sausage , All Whites 100% Liquid Egg Whites, Butter, 100% Liquid Egg Whites, Personalized Protein Powder, Chia Seeds, 100% Whole Grain Oatmeal. Mittagessen: Shadybrook Farms Ground Turkey 93/7, VICI Fish Protein Noodles, Sweet Red Peppers, Sesame Oil. Abendessen: White Rice, Carrots , Chicken Leg (Skin Not Eaten). Snacks/Sonstiges: Herbalife Nutritional Shake Mix - French Vanilla, Herbalife Protein Drink Mix - Vanilla, General Mills Cinnamon Chex Cereal, Herbalife Nutritional Shake Mix - French Vanilla, Herbalife Protein Drink Mix - Vanilla. mehr...
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Zunahme von 6,4 kg pro Woche
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Shake Those Pounds's Gewichtsverlauf
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