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340 cal.
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1304 kcal
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Fett: 46,41g | Eiw: 89,24g | Kohlh: 134,68g.
Frühstück: Date Lady Date Syrup, Beurre de Cacahuètes, LA Weight Loss Cafe Au Lait Drink, Flying Biscuit Oatmeal Pancake. Mittagessen: Betteraves (Égouttés Solides, en Conserve), les Champignons (Égouttés Solides, en Conserve), Escalope de Poulet, Riz Blanc. Abendessen: Oeuf sur le Plat, Riz Blanc, Salade Verte. Snacks/Sonstiges: Wegmans Watermelon, Nestle Fitnesse Chocolate & Raspberry Sensation Bar, Fromage à Tartiner. mehr...
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1669 kcal
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Bewegung:
Cardio - 15 Minuten, Krafttraining (Mäßig) - 40 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 5 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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bencheikhdarda's Gewichtsverlauf
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